škodaturkey.com
GENEL => Sohbet => Konuyu başlatan: demir_01 - 05 Ocak 2010, 20:38:39
-
bildiğiniz üzere son zamlardan sonra,önce sigarayı azaltıp sonra kökten bırakma kararı aldım.şuan yavaş yavaş azaltma aşamalarındayım.günde 1 paketten 7 taneye düşürdüm,1 gün içerisinde.önceden bırakma denemelerdimde ister istemez canım sigara isterdi ama şimdi hiç aklıma bile gelmiyor.olsada hoş olmasada hoş.desteklerınızı esırgemeyın.
-
Bende bırakmaya karar verenlerdenim ama azaltarak bırakmak büyük bir yalan baştan söyliyim.
Daha önceleri çok denedim , çevremde deneyenlerde oldu.Bir anda bırakılmazsa azaltarak falan bırakılmıyor bu meret.
Bir anda bırakmayı deneyin bence çünkü günde 1tane de olsa hala içiyor olmak sigarayı bırakmak için engel.
1.5gündür içmiyorum , umarım bu şekilde devam ederim.
-
Sigara zamları işe yaradı :++:
-
Zararını zihtorette bütçe çok rahatlar :++: :++:
Valla bugüne dek içtiklerine yan, ciğerine parana ettiğine yazık.
-
Bende bırakmaya karar verenlerdenim ama azaltarak bırakmak büyük bir yalan baştan söyliyim.
Daha önceleri çok denedim , çevremde deneyenlerde oldu.Bir anda bırakılmazsa azaltarak falan bırakılmıyor bu meret.
Bir anda bırakmayı deneyin bence çünkü günde 1tane de olsa hala içiyor olmak sigarayı bırakmak için engel.
1.5gündür içmiyorum , umarım bu şekilde devam ederim.
yok yav zamdan sonra harbi içime oturdu.yavaş yavaş bırakırım.öyle yada böyle ben gidipte4.5 tl o sıgaraya o parayı vermem.gider kil alırım.
-
biz de ofiste tüm idari personel olarak bırakma kararı aldık... herkes sigara kullanıyordu.. hepimiz bırakacaz nasip olursa...:ok:
-
biz de ofiste tüm idari personel olarak bırakma kararı aldık... herkes sigara kullanıyordu.. hepimiz bırakacaz nasip olursa...:ok:
hayırlısı abim.inşallah
-
azaltarak bırakma olcak iş deil 6. sınıfta basladım 4 yıl içtim azaltarak bırakmayı denedim olmadı bigün aniden tak die bıuraktım 1 sene sürdü yazın fanta festivalinde gaza geldim bi taneden bişey olmaz dedim bi yaktım o gün bugündür günde bi paket marlboro bitiyor. Allahtan 7 tl ye deilde kaçak 4 tl ye alıyorum ben :D
ama darısı basıma bende düşünüyorum 15 tatilde falan bırakcam
-
şaaak diye kesmişim bu gün 2. gün elde tespih ağızda sakız finallere çalışıyorum :D
bıraktık velhasıl 7 ay bırakmıştım daha öncede hatalar nerde yapılıyor irdeye nefse nasıl hükmediliyor tecrübeliyim vesselam :D
büyük ihtimal izmire dönüncede sigaraya gitmesi gereken para ile güzel bir avuç taşlama alırım bu pasta cila işlerine :D
ohhh mis :D
-
şaaak diye kesmişim bu gün 2. gün elde tespih ağızda sakız finallere çalışıyorum :D
bıraktık velhasıl 7 ay bırakmıştım daha öncede hatalar nerde yapılıyor irdeye nefse nasıl hükmediliyor tecrübeliyim vesselam :D
büyük ihtimal izmire dönüncede sigaraya gitmesi gereken para ile güzel bir avuç taşlama alırım bu pasta cila işlerine :D
ohhh mis :D
tesbihe evet sakıza hayır diyorum.avuç taşlamayıda bı an once alırsın inşallah
-
http://www.dailymotion.com/video/x17znd_ferdi-tayfur-sigarayi-biraktim_music
-
Harbi sakız falan hikaye..
tespihim zaten vardı ondan.
elimde bir kitap var yazarı zamanında sigaranın **muş :D ve bırakmış onun yöntemi mi diyeyim nedir o anlatılıyor..
30 sayfa okudum bana kendimi sorgullattı kitap düşncelerimi gözlemlerimi bire bir görünce dedim olay tamam ya gerisini okuma ne anlatacak daha :D
yok nikotin sakızı yok bilmem ne yalan.. şak diye birden kesilecek..
böyle tokat gibi vuracak biranın yanında yok askerlikte yok araba sürerken yok yemekten sonra yok sanayide çay içerken yok yok oğlu yok :D
alışması garip ama çıkıyor işte insanın hayatından ..
2 gündürde çamaşır yıkıyorum temiz temiz ohh miss :D:D
-
Allen Car'ın kitabı mı okuduğunuz?
-
http://www.dailymotion.com/video/x17znd_ferdi-tayfur-sigarayi-biraktim_music
ver gazı ver
-
Allen Car'ın kitabı mı okuduğunuz?
evet :D
ev arkadaşım verdi bana .pdf olarak aylardır bahsediyor aylardır tamam okuruz diyordum :D
kendim zaten niyetliydim birde neymiş bu yahu diye okudum tam oldu yani ..
sonradan batım herkes paylaşıyor linki indiriyor kitabı :D
-
Bırakan herkese hayırlı olsun bizim okulda tam içici mübarek içmeyen arkadaşım nerdeyse yok denebilir başlamadım başlamamda bu zamda iyi oldu ama millet artık bozdu yeni terim şu artık:
"Al bi rocket olursun paket" :D:D:D:D
-
Evet bu ara çok popüler , geçe gün link'i banada geldi indirdim bakiyim bir dedim.
20-25sayfa okudum şimdilik , devamlı tekrarlar , sigaranın ne kadar kolay bırakılacağı , hiçbir keyif vermediği tamamen zararlı olduğu(bu kısım doğru) bu yöntem ile binlerce kişinin bir anda bıraktığı vs vs devamlı aynı tekrarlar ile içiciye fena gaz verip bıraktırıyor gibime geldi:D
-
büyük ihtimal öyle , bitirmedim kitabıda ayıptır söylemesi farklı olan ney ne söylecek acaba dedirtti birazcık :D
ama olsun aklın yolu birdi niyette vardı bıraktım .
yeter be 6 yıl oldu lanet olsun yahu :D
verdiğim para ile eli yüzü düzgün ayağımı yerden kesecek araba alabilirdim :D
-
Maltepe oldu 4,25 artık otlakçılar yandı diyorum :D:D
Ama bundan sonra kaçar sigara işi artacak gibime geliyor dikkatli olun..
Bırakmak istiyenlerde sakız veya fınfık bilimum yemişlerle kendilerini stoplayabilir diye düşünüyorum..
-
Bi tek bu sigara zamları işe yarayacak galiba :D
-
sigarayı epeydir kullanmıyorum.. irade meselesi diye bakıyorum.. azar azardan ziyade bırakacağım dedim bıraktım.. o beni bırakmadan.. 24 saatte neredeyse 2 pakete yakın marlboro içiyordum.. Allah sigara içenleri bir an evvel kurtarsın bu illetten.. bıraktıktan sonra anlıyor insan.. bünyeye zarar velhasıl..
-
Benim sigaraya zam gelmemiş henüz.:kiki:
Ama bırakacağım ben de.
Geçenlerde dikkat ettim de hani keyif olsun diye değil, içmiş olmak için içmeye başladım.
-
Benim sigaraya zam gelmemiş henüz.:kiki:
Ama bırakacağım ben de.
Geçenlerde dikkat ettim de hani keyif olsun diye değil, içmiş olmak için içmeye başladım.
lacivert west mi içion abi :D
-
Zararını zihtorette bütçe çok rahatlar :++: :++:
Valla bugüne dek içtiklerine yan, ciğerine parana ettiğine yazık.
Zihtoret ne be Hakan?:++:
lacivert west mi içion abi :D
Klasik-kısa-kırmızı:rm:
-
30 yıldır kendimize ettiğimiz kötülüğü saymazsak SIFIR BİR OKTAVİA parasını üfürmüşüz.
geçen gün zamdan önce hanım "oğlumla ikimiz hesapladık sen ayda 150, yılda 1.800 lirayı siğaraya veriyorsun. o parayı keyfi bir şey için biz istesek vermezsin" dedi.
ben de haklısın demiştim.
geçen sene bırakıp 10 ay içmedim, bir taneden bir şey olmaz diye kaşınınca yine başladık. ama bu zamdan sonra kesin bırakacağım.
aslında siğarayı bırakmanın tamemen irade işi olduğunu, önemli olanın inanmak ve kendinizi şartlandırmak olduğunu; bu durumda sigara bırakmanın zor bir şey olmadığını geçen yıl sigarayı çok kolay bıraktığımda anladım.
şimdi aynı iradeyi gösterme aşamasındayım.
-
Zihtoret ne be Hakan?:++:
İlaç o ilaç :D
(http://lh3.ggpht.com/_g9H8rb173HI/SgnVgj4HGhI/AAAAAAAADzQ/wVmuJdWHJrk/zictired_thumb%5B4%5D.jpg)
-
Zic-tired kapsül versiyonu, Zihtoret toz şeklinde sulandırılarak alınıyor :D :D :D
-
Klasik-kısa-kırmızı:rm:
oha neettin abi cierlerine yazık :rm:
bu arada annemde bıraktı 3 gündür ağzına sürmüor ama peder hala günde 4 paket içiyor :(