Detox Diyeti Icecekleri

[fabia vrs]

Bir dip not midelerinde  rahatsizlik olan arkadaşlar sakının çünkü sebze ve meyveler genellikle asitli oldukları icin

[Uğur Akar]

Tarifleri tek başlıkta topladım.
Bir arada daha etkili olur kanımca.

[fabia vrs]

Tarifleri tek başlıkta topladım.
Bir arada daha etkili olur kanımca.

Eyvallah  daha da yazıcam artık kafana göre duzenlersin:)

[ugurcnplt]

Asıl önemli soruyu sorayım.Şimdi ben her zaman ki düzende yemek yemeğe devam etsem.Yine yağ yakıyor mu bu?Benim için önemli olan bu

Lisedeyken arkadaşlar kahvaltıda mısır gevreği ye kilo verirsin demişlerdi.Ben yine ortalama bir saat süren kahvaltımın üstüne 2 kase de mısır gevreği yerdim.Pek faydasını gördüğüm söylenemez

[fabia vrs]

Asıl önemli soruyu sorayım.Şimdi ben her zaman ki düzende yemek yemeğe devam etsem.Yine yağ yakıyor mu bu?Benim için önemli olan bu

Lisedeyken arkadaşlar kahvaltıda mısır gevreği ye kilo verirsin demişlerdi.Ben yine ortalama bir saat süren kahvaltımın üstüne 2 kase de mısır gevreği yerdim.Pek faydasını gördüğüm söylenemez

Tabiki göremezsiniz bunun yanında yürüyüş ve yedikleri ne dikkat etmen gerekir diyet listesini yolluycam bir zamanımi alicak

[06lkn66]

Ben azmettigim zaman güzel yürüyorum 4 5 km yürürüm rahatca belki daha fazla biraz yediklerimede dikkat etsem hangisi daha cabuk kilo verdirir bana

[fabia vrs]

YAĞ YAKICI DETOX SUYU

1 adet salatalık
1adet limon yada greyfurt
1adet cubuk tarçın
2 adet karanfil
1lt şu


1lt suya salatalık  ve bol limon yada greyfurt ve cubuk tarçın karanfil ekleyin  ağzını sıkıca kapatın. Ister Görelilik yada soğuk tuketebilirsiniz.Limon yağı yaktirir. Salatalık vücuttaki ödemi attırdı tarçın vücutta şekeri dengeler ve tatlı krizlerinide engeller.

[fabia vrs]

Agirlikli Limonlu ve greyfurt olanlari dikkate al

[fabia vrs]

Gelelim Detox diyetine kimse beyenmez bu diyeti ama kullanmak isteyene......:confused:

[DDŞ]

Zencefil isine benim girmem lazim sanirim. Tatli krizi durdurulamaz bicimde var bende cunku

[fabia vrs]

1 GÜN
Sabahları uyaninca 1 bardak ılık limonlu şu
Tüm gün meyve ve meyve salatası aralarda limonata icebilirsiniz.meyve ve meyve salatası olarak ananas yeşil elma ve kivi olabilir.
Aralarda açıkma  olursa 2 det bisküvi yada 2 dilim çavdar ekmeği olabilir.
Mümkünse bütün gün 8 bardak limonata için
Bağırsakları için form çay sabah erken akşam geç saatler için
Limonata icin; 2 yemek kaşığı limon 1yemek kaşığı şekersiz marmelat 1/10 çay kaşığı kırmızı biber. Oda sıcaklığında 250 mlsu ile tamamlanacak.  Bundan gundemumkunse 8 bardak icilecek.

2 gun
Sabah yeşil çay 2dilim kızarmış ekmek kepekli 2 adet ceviz 1 adet havuç

Öğle 2 katı yumurta 1pors haşlanmış ıspanak 1 adet domates

Aksam
1adet biftek veya tavuk ızgara derisi z.yağlı bol limonlu yeşil salata
Aralarda açıkma olursa salatalık yeşil elma 10 bardak sure 3 yağan bardak yeşil cay

[fabia vrs]

DETOX YEŞİL ELMA KÜRÜ

Yeşil Elma kabuklu 4 adet
1 çay kaşığı tane karabiber
5 yada 6 adet karanfil
Toz zerdecal 1 çay kaşığı
1 kabuk tarçın
1.5 lt şu

Hepsi birlikte kaynatılıp sabahları aç karnına ılık tuketebirsiniz. 1 hafta her gün yapılırsa bağırsakları temizler ve yağları yaktirir

[fabia vrs]

Arkadaslar fayda olursa ne mutlu bana tekrar söylemek isterim bu yazdığım kürleri sakin birbirine karıştırmayın hangisi hoşunuza giderse onu kullanın hafta hafta değiştirerek olabilir yada aylık olarak değiştirebilirsiniz yaz mevsimi içeceklerini ayrıca yazarım bi ara